Viajar embarazada

En el primer trimestre de embarazo, no es oportuno emprender un viaje largo, ya que hay más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo. Además, los pequeños trastornos, debidos a la actividad hormonal y a las transformaciones físicas sufridas por la mamá, pueden hacer que cualquier trayecto superior a los 300 kilómetros resulte agotador y desagradable.

El segundo trimestre de embarazo es el mejor momento para tomarse unas vacaciones y viajar, porque estos meses intermedios suelen transcurrir sin problemas. Las náuseas, los vómitos y el cansancio ya no son más que un recuerdo para la mayoría de embarazadas. Todavía no sienten el "peso" del embarazo, porque el aumento de volumen del abdomen es moderado y los temores de los primeros meses ya se han superado.

En el tercer trimestre de embarazo,la barriga cada vez más evidente y el aumento de peso contribuyen a hacer que la mamá se canse más. El riesgo de un parto prematuro es mínimo, pero no debe excluirse. Por lo tanto, es aconsejable escoger destinos cercanos y, sobre todo, no aislados, de forma que se pueda llegar con facilidad a una clínica o a un hospital. Además, conviene tener siempre a mano toda la documentación del embarazo.

Viajar embarazada: Cuándo no puedes viajar 

Tanto para la salud de la mamá como para la del niño, está totalmente contraindicado viajar cuando aparezcan los siguientes trastornos:
• Pérdida de sangre.
• Cuello del útero no cerrado por completo.
• Presión arterial alta.
• Diabetes gravídica.

Además, sólo se aconseja hacer desplazamientos cortos cuando se trata de un embarazo gemelar, si la mamá sufre una discreta anemia o si ha tenido con anterioridad un embarazo con problemas graves.

 

Antes de emprender un viaje o ponerse delante del volante,una embarazada debe tomar algunas precauciones, así como consultar a su ginecólogo. Veamos cuándo es conveniente viajar en función del trimestre del embarazo.

Damos una serie de recomendaciones para evitar posibles situaciones de asfixia en los niños:
acostumbrar al niño a comer sentado para que coma despacio y mastique bien los alimentos; muchas veces, el niño come jugando o corriendo lo que hace que no mastique los alimentos correctamente y los trague sin más
varios expertos consideran que son los alimentos redondeados los que representan mayor peligro; evitar dar este tipo de alimentos los niños menores de 4 años: uvas, cacahuetes, caramelos, ... 
igualmente, evitar que los niños jueguen con objetos peligrosos como canicas o tapones de bolígrafo; vigilar también que sus juguetes no tengan piezas pequeñas que puedan desprenderse
evitar vestir a los niños con ropas que tengan adornos alrededor del cuello; tampoco son recomendables los collares, cordones o las cadenas, ni siquiera las de los chupetes

Se trata de un accidente más habitual de lo que muchos pensamos. Muchos de los alimentos que consumimos en casa son potencialmente peligrosos aunque no percibimimos el peligro ya que no reprentan peligro alguno para los adultos.

 

Evitar la asfixia

Uno de los accidentes más comunes entre los niños es la obstrucción de las vías respiratorias o asfixia infantil.

Quitar el pañal para dormir

Una vez se ha quitado el pañal durante el día, el siguiente paso para muchos padres es quitarlo para dormir. Algunos niños se niegan ellos mismos a ponerse el pañal para ir a dormir, mientras que otros siguen mojando el pañal durante muchos años.

Lo más habitual es esperar a que el pañal esté seco por la mañana antes de dar el paso definitivo de quitarlo. Otros padres prefieren despertar al niño a media noche para que haga pis. 

En cualquier caso, recordar a los padres que no se preocupen demasiado. Lo que nunca hay que hacer es agobiar al niño preguntándole continuamente si tiene que ir o no al lavabo, ni obligarle a estar sentado en el orinal hasta que haga el pis. Quitar el pañal supone una comodidad y un ahorro económico para los padres, pero no por ello debemos meter prisa a los niños ya que como se ha dicho cada uno necesita un tiempo diferente.

Usar el orinal

Lo importante es que pidan el orinal cuando ellos sientan la necesidad. Algunos niños piden el orinal tarde, cuando ya han orinado en el pañal. Es importante no reñirles y sentarlos en el orinal de todas formas; la próxima vez quizás lo pidan antes. Otros, piden el orinal solo en la guardería pero se "olvidan" cuando llegan a casa. Algunos incluso solo piden el orinal a la hora de hacer pis pero prefieren seguir haciendo caca en el pañal. Todos estos comportamientos son normal

Cuándo quitar el pañal

A partir de los 4 años los niños ya son capaces de controlar sus necesidades. Los padres prefieren quitar el pañal mucho antes, aunque veces se presentan pequeñas dificultades. 


Normalmente, la forma de empezar a quitar el pañal pasa por acostumbrar al niño a hacer el pis y la caca en el orinal, más tarde quitar el pañal durante el día y finalmente quitar el pañal también para dormir. Sin embargo, esta popular secuencia de pasos no tiene porqué funcionar con todos los niños: cada uno tiene su ritmo sin que por ello sean más o menos inteligentes, más o menos descuidados.